La L-carnitina es un aminoácido que se encuentra en abundancia en el músculo esquelético y cardíaco. Su función principal es contribuir a la utilización de las grasas y también actúa como transportador de ácidos grasos hacia las mitocondrias, donde se oxidan y se convierten en energía. En otras palabras, la L-carnitina ayuda a nuestro cuerpo a utilizar las grasas como energía.
En otras palabras, la L-Carnitina ayuda a nuestro cuerpo a utilizar la grasa como energía.
Dado que la L-Carnitina promueve la grasa como fuente principal de energía, a menudo hay mayores cantidades de glucógeno disponibles en los músculos, lo que le permite entrenar más intensamente y garantizar que mayores cantidades de energía provengan de la grasa en lugar de los músculos.
Además de favorecer el rendimiento deportivo, la función cardíaca, los niveles saludables de lípidos y la salud reproductiva, también se ha demostrado que la L-carnitina promueve el bienestar general, el control del apetito.
Como suplemento dietético, tome (1) cucharada de L-carnitina líquida 3000 1 o 2 veces al día o según lo indique un médico. También puede mezclarlo con su bebida favorita.